Здравствуйте Лиза. Начните с малого - отслеживайте сначало свое тело, движения, как вы ходите, едите и т.п. Мысли тоньше тела, а чувства еще тоньше их труднее наблюдать. Надо потренироваться. Помоему все хорошо описано в уроке нашего курса http://esotericpl.narod.ru/kurs/shag1-D … ge1738.htm , проштудируйте его. Если, что не понятно будет, обращайтесь. И ради Бога без анализов. Анализ включает ум, который все перекроет своим шумом.
Что с чувствами делать? Ничего, только наблюдать. Вы спокойно сидите у дороги и смотрите как по ней идут ваши мысли и чувства, не думая не давая ярлыков и комментариев. Осознание это не анализ! Это просто становится понятно, что к чему. Это придет. Только начните заниматься.
Хорошую технику можете делать, когда вас будет захлестывать. Вот она http://esotericpl.narod.ru/medit/medito … 8.htm#mgj1 Очень советую.

Ой, ой, ой. Дорогой jonnybl, пытаешься понять - это включение ума и насилие. Все равно умом не поймешь, глубоко что-то в подсознании шевелится. Проснулся, улыбку на лицо натянул, поплясал изображая радость. А если есть время - зарядочку из ока возрождения, а после нее помедитируй 15-20 мин., глядишь и без анализа станет понятно, что за бяка в подсознании тревожится заставляет.

Раздрай душевный, все одно к одному.

Опять ум. Он и трудности любые придумает и все что угодно оправдает.

Аксиома.

Попытка переделать его. Это бесполезно.

Ждете похвалы, поощрения. Не надо.

Вы пытаетесь что-то изменить во внешнем. Это тупик. Меняйте себя. Прочтите статью http://esotericpl.narod.ru/articles/art … ge1376.htm она поможет на многое открыть вам глаза.

Опять вас отсылаю к своему сайту. Есть курс медитаций, достаточно простой, на мой взгляд. http://esotericpl.narod.ru/medit/kurs2.htm Только не торопитесь, выполняйте рекомендации и не критикуйте себя. Отбросьте пока все книги, они будут говорить об одном и том же, только формулировки разные. Это мы уже прошли. Потратили много времени. Потому и наши курсы на свет появились, чтобы ищущие не разбрасываясь,  занимались своим самосовершенствованием.

Простите Лиза, это бред. Вот пример на что способен наш ум. Медитация самый верный инструмент для изменения мировоззрения!. Книги дают информацию, медитации дают трансформацию всего ненужного в полезное.
Прочтите осознано мой рецепт, который я вам даю 2 раз.
Осознанность.
Медитация.
С их помощью изменение своих взглядов на себя самою, любимую и на мир, который совершенно не такой, каким сейчас кажется.
Последнее и есть изменение мировоззрения.

Ну просто порвал тут нас с Лизой 5-й Петр 1-го разряда! 
если серьёзно, то да, согласен с Вами, что невидимые причины наверно в подсознании уже засели промелкивают когда для почва подходящая есть, да согласен что умом тут не поможешь, только будешь усугублять это состояние тревоги, только уже теперь тревогой о том что откуда появляется тревога, да согласен что в такой момент просто покривлятся себе в зеркало, рассмешить себя и расплясать себя легко поможет загнать эту тревогу туда откуда появилась и забыть про неё.
Но, я просто изходил из того,
что не устранив причину, не уберёшь проблему на совсем,
да умом тут до нее ты не допрёшь, но только развеселухой в этот момент ты просто заметаешь пыль обратно под палас и в подсознании эта тревогодвижущий мусор дальше остаётся до следующего удобного момента. И тут Вы вполне оправданно  наверно скажете при постоянной осознанности удобного момента для этого мусора не состоится, и он современем быть может сам и растворится... поможет ли тут джибериш?
В этом вопросе у меня ещё не отложилась ясность.

Петр, спасибо, все статьи прочитала, попробую применять.
Но все, же, мне не понятно как себя вести, когда муж например не в настроении или грубит.
Понимаете, когда мы начили вместе жить, мы часто ругались. Я по натуре человек импульсивный, амбициозный, он тоже. Как он мне говорил, что в его семье не принято скандалить, что ему это дико (хотя в ссорах вел себя анрессивно и мог обозвать например). Спустя время, я для себя решила, что больше я конфликтовать не хочу (решила это исключительно для себя, не для него). Поэтому мне естественно обидно, когда меня обижают НИ ЗА ЧТО. Я не жду похвалы, мне не надо этого. Я хочу построить дружную семью, хочу уважения взаимного, хочу тепла. Но я просто не знаю как мне себя вести, чтобы наша семья обрела гармонию. Получается, что со скандалами плохо и  без них не лучше.

Привет, я же вроде ответил здесь:

или тебя интерессует что-то подробнее? в года 22-23 я ещё смеялся с этого и не хотел особо слушать что-то на эту тему, если мать или кто-то что-то пытались рассказать об какой-то езо-теме, а когда мне врачи сказали на одну мою проблему со здоровьем, что в принципе всё нормально и причин к не здоровью нету, то начал задумываться об альтернативах к медицине, вспомнил о рассказах чакрах, ауре и энергетике, что когда-то смешным казалось, друг появился имеющий 2 ступени Рейки и уже начитавшийся езо-литературы, и так пошёл сильный интерес. тогда уже было трудно остановится, чем больше узнавал, тем больше возникало вопросов.
я 79-го года, а ты?

да это интерессно, почти одногодки и другие схожести есть, и через твою и мою писанину вчера я переварил некоторые вопросы по новому; сегодня утром встал, промотивировал себя, зарядку поделал, 20 минут помедитировал и довольный на работу поехал! чувство тревоги на пару секунд пыталось зацепиться, но сегодня у нее ничего не получилось. Насчёт притяжения  и окружаещего зеркала тоже переосмыслил немного.

Отредактировано jonnybl (2008-04-22 17:36:09)

Jonny, я скорпион.
Слушай, по поводу твоего влпроса, внесу свои пять копеек. Если придерживаться нашим книгам, то ты пытаешься как бы убежать от негативных людей  т.е подавить себе чувство негатива по отношению к ним. А тебе надо просто перестать их замечать. На что мы обращаем внимание- способно расти. Мне кажется здесь эта фраза очень уместна.

Jonny, да, здесь все немного сложнее, когда мы имеем дело с близкими людьми.
Знаешь, у меня такая же проблема как у тебя, я писала про нее, по поводу мужа.
Думаю, что Петр даст нам дельный совет в этом вопросе.
А ты можешь привести конкретный пример по твоему вопросу?

Как ни горько это слышать, но это так: что заслуживаем, то и получаем. Наши близкие это наши зеркала и учителя и воспринимать их нужно только так. Плюс к этому самому меняться. На сейчас совет:
Отстраниться (сложность - вовремя вспомнить об этом), стать сторонним наблюдателем. Еще мысленно что-нибуть дарить ему в это время.

Ни за что не бывает! Ум и стереотипы говорят ни за что, идет поверхностное сравнение и обида - вреднейшее чувство. Эго не хочет заставить ум вспомнить, что вы думали и делали час, месяц, год  назад. А вот пять минут назад я была хорошая, сейчас я хорошая - так за что? А за то, все тоже самое, за гордыню и низкую самооценку.

Простите, вранье! Или мягче-самообман. Эго не может существовать без похвалы. Это достаточно долгая, но необходимая работа, что-бы обходиться без похвалы или не реагировать на чужое мнение. Для этого, помимо прочего, необходимо осознать, что вы не лучше и не хуже других, а уникальны.

Все хотят, но абсолютное большинство поступает так как учили их родители и общество, то есть неправильно.
Вообще у вас, как и у любого человека, два выбора, каждый в свою очередь  с 2мя возможными исходами.
Не меняться. Тогда или притерпитесь, приспособитесь и будите жить тихо ненавидя в уме его, подсознательно себя или скандалы и бурный развод с последующим приходом в вашу жизнь нового человека, но такого же учителя.
Меняться самой. Тогда он потянется за вами и будет меняться сам (желанная гармония) или безболезнено уйдет из вашей жизни, освободив место для совершенно нового.
Выбор за вами. Третьего просто нет.
Гармонии не будет во вне, пока не наступит гармония внутри. Очередная аксиома.

А у меня еще День Рождения 11.11. 1978.

Ой, как интересно, и что это может означать????

Слушай,
меня это уже начинает переставать удивлять,
но всё силнее интерессно что же этим мне дают знать??

А слабо заглянуть на сайт в Толтекский путеводитель?
Очередная подсказка. 11 -отсутствие Силы (толтекское толкование), 2 - потребность в понимании, 4 - отсутствие стабильности, 6 - руководство со стороны силы (необходимость выбора между старым и новым). Колоссально! Ваши Сновидящие проявили к вам повышенный интерес.