не в тему... читал Ошо.. прочёл одну книгу, потом начал другую... паралельно пробывал медитировать, ни одной техникой не владею... наверно глупо, перед сном,... короче у меня такой вопрос... когда этим занимался... бывало часто рожь по всему телу, и так наплывает - наплывает.. потом отходит.... свист в ушах... я это лёжа делал, лёжа заснуть не могу.. так вот, потом устал, и решил спать... но как то сам процесс дальше пошёл походу.. короче потом незнаю может часа 2 прошло (вспоминаю мураши идут) вобще не помню что происходило, только помню делаю вдох и как нео таблетку съел.. что-то вроде этого...словами трудно описать..продержался сек 5-6 на своё удивление... видел свою комнату.. тела просто не было - не ощущал... хотя вместо тело сплошная вибрация - как буд-то я аэроплан..а потом почувствовал что страшно, и постепенно вернулся... примечательно то, что я снова лежал на спине, ноги перекрещены в лодыжках, и руки возле паха... и очень не посебе, очень хотелось плакать но не мог, боялся даже встать с кровати воды попить... вот. вы мне скажите, может что-то не так?. мне не у кого больше спросить...

не с первого раза... но именно технику не использовал... просто освобождался от мыслей или наблюдал за ними, пытался расслабится.... а от Ошо впечатлений никаких... просто как-то читаю, и читаю.... вижу какие-то новые идеи, но того как будто что-то новое открылось никаких..... и вобще как я дошёл до всей этой эзотерики не понимаю.... год назад я бы еслиб узнал что чем то этаким буду интересоваться, застрелился бы=).... единственное у меня был такой достаточно из ряда вон выходящий образ жизни, когда в течении 4 месяцев я каждый день топил... вот, а потом на меня что-то как дошло, что всё хватит... короче бросило из крайности в крайность, начал думать о боге....ну стандартная история для торчащего человека, который завязал... хоть это не эндорфины, но время сгорело много=)...... ммм... и ещё цифрам можно верить?... оч. часто случайно встречалась раньше (щас перестала вроде) цифра 22... то в кабинку в магазине вещи в 22 положу ( когда закрывал увидел), то список составляли, последняя запись под 21 номером была я 22 записался,.. и с девушке своей когда заявил о своих чувствах, вышли из кафе, а на часах городских 22-22.... мистика одним словом да и только... 

...вы очень тонкий психолог... стоило вам сказать интересно узнать ваше мненине, это очень многое прояснит, как моё эго зацвело всеми цветами=)))))... вон я вам скока расказал=)

Ох уж это эго. Смотрим на мир его глазами, вернее пустыми глазницами, а потом удивляемся, чего так мрачно.
Лирика...
А есть вопрос. Цветочки твоего эго, как они выглядят? Ну тобишь. что замечаешь вредного от влияния эго?

Здравствуйте!

Интеллект и неудовлетворенность современного человека достигли такого уровня, что даже ум готов искать ответы. И это хорошо, это ведет к поиску.
Поздравляю вас, вы на правильном пути.

В основном да, так и есть. Ум требует все разложить по полочкам. Ему надо все объяснять, в отличии от разума, тому ни чего объяснять не надо, ему в один из моментов становится просто ясно: это так, а не иначе.
Но пояснить надо. Необходимо различать осознанность (о чем говорили все великие мистики в т.ч. Ошо) и осознанием в обычном психологическом смысле (мы осознаем себя личностью, человеком, мужчиной,  членом общества и т.д.) и в физиологическом (мы осознаем информацию полученную от органов чувств, жарко, холодно, светло, больно, начальник наорал).
Но теперь смотрите, все, что с нами происходит, происходит рефлекторно, механически мы просто абсолютно на все привычно реагируем. Потерли уши на морозе, обиделись на начальника... Мы поверхностны, не-осознаны, мы во сне.  Мы не можем слиться с холодом, мы не можем слиться с болью, тем более не можем осознать, что мы не только тело под именем Алекс или Петр, а нечто значительно большее. У вас заболела голова, разве вам придет мысль (лучше ощущение), что боль это вы? Ум- мысли постоянно уводят нас от сути, вот это есть не-осознанность. Ум скажет: ищи таблетку. А ведь слияние с болью даст не только сиюминутное облегчение, но и выявит причину. Быть осознанным это быть внимательным, наблюдать как бы со стороны и  не вдаваясь в рассуждения просто понимать: вот я это делаю, именно я, и именно это, и именно я за этим наблюдаю, и все это происходит здесь и сейчас.
И как все большое, осознанность начинается с малого - с понимания что еще не осознан.
Удачи.

Обычное дело в начале Пути. Количество переходит в качество (закон). Не будьте строги к себе. Это очень распространенная ошибка - корить себя, критиковать, быть недовольным тем, что есть. Именно этот очень тормозит!

Все нормально. Ум у современного человека та-а-а-кой суетливый, что нужна практика, чтобы его успокаивать и увеличивать способность к концентрации.

ну и используйте ощущения в качестве предмета медитации.

Расслабляться надо, не расслабленное тело будет отвлекать ум. От "комка" избавляйтесь с помощью простенькой техники: На вдохе уплотняйте этот комок в плотный темный шарик. После того как шарик сформируется, с медленным выдохом вытолкните его, выпустите вверх через голову и представьте, как высоко над головой он лопается, превращаясь в искры света, в лепестки цветов. как научиться расслабляться найдите на сайте.

Вы просто еще не готовы глубоко нырять в подсознание, там много мусора  и поэтому вам страшно. Чтобы от этого мусора избавиться надо практиковать катарсисные техники, Джиббериш, например.

Немного свернули в сторону, это ничего страшного, зато какой опыт. Вы в своем опыте не являетесь просто наблюдающим, вы соучастник, от сюда биение сердца. Стороний наблюдатель интерферентен. Оставьте это пока.
Итак, вам надо вернуться к началу. Научиться расслабляться используя любой метод релаксации, но обязательно параллельно катарсисные техники. Во время медитации избавляйтесь от напряжения, а не сливайтесь с ним, выбирайте для наблюдения то, за чем вам проще следить, но все же старайтесь удерживать внимание на одном месте как можно дольше, если убежит - не расстраивайтесь!, а смейтесь вместе с умом ("ну ты братан даешь, такой умный, а побыть в тишине не можешь" и т.п.) его надо взять в союзники, а не воевать с ним. И наблюдайте за этим, что будете делать, тренируйте отстраненность. Удачи.

Во время выполнения " Джиббериша"  нужно дать телу делать все, что оно захочет (кроме, конечно, членовредительства и ломанья мебели дома и деревьев на природе). В этом смысл, выбросить все, что подавлялось, очистить подсознание. Объясните родным, что вы и для чего делаете, приобщите их. Джибберишить вместе многие стесняются (!!????), а вот медитацию Смех вместе делать лучше и очень прикольно.

Я, кажется,  на какието доли секунды начал осознавать Свидетеля!!!! Свидетель это тот, кто видит того, кто думает, что начал осознавать Свидетеля... Свидетель это тот, кто видит того, кто радуется тому, что начал осознавать Свидетеля... Даже не буду спрашивать Он это или нет... Я уверен- Он!!!!
Спасибо за сайт!!!! Спасибо за то, что познакомили с Ошо!!! Спасибо за то, что указали на нужную дверь!!!

Отредактировано ALEX77RUS (2009-08-15 11:43:59)

Пытливый ум не сдается!!! Подкинул вопросик... А, все таки, Свидетель это нечто отдельное от ума или, просто, какой-то феномен психики? Это дейтвительно Сущность или, все таки, ум, но другой ?

Почему бы и не повосторгаться своим, хоть и маленьким, но успехом ??? А к откатам назад я морально готов...Даже не готов, а уверен, что они будут еще миллион раз!!! Откат уже произошел!!! Вчера я осознавал, а сегодня ни как... И знаю почему... Потому, что знаю... Привязался к тому ощущению...Так что, на сколько мешает восторг я не знаю, а вот Знание реально мешает!!! И это уже Опыт!!! Это я на себе уже прочуствовал!!!

Алаверды. Согласен с Индусом. Добавлю, что в данном случае самая большая помеха это ОЖИДАНИЕ повторения. Кстати, не будет повторения, будет что-то похожее но другое. Может показаться, что тоже, но все равно другое. Жизнь не повторяется, в этом ее прелесть, живи здесь и сейчас, наслаждайся текущим мгновением, потом будет другое, и им наслаждайся, забудь конкретное, что было, оставь в памяти только чувство.

Так точно. Не желающий ум, это ум без мыслей. А это так редко бывает. В самих разумных желаниях ни чего плохого нет, плохое в привязках к желаниям.

Петр, простите пожалуйста за вопрос...А Вы кем себя сами считаете?... Вы Мастер или Учитель?... Простите еще раз...

Скажите, состояние, когда тебе все равно, что о тебе думают другие -это состояние отсутствия ЭГО или просто состояние пофигизма???)

В состоянии алк. опьянения Эго раздувается так, что трещит по швам... В этот момент Оно просто не может позволить себе снизойти до мнения этих жалких, ничтожных людишек, которые Его окружают...